Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 96.29g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Финик, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Урбеч Арахис, MRM Veggie Elite Performance Protein, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан. Lunch: Сухая Красная Фасоль, Олейна Масло Растительное, Укроп, Artfruit Авокадо Хасс, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: MRM Veggie Elite Performance Protein , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Other: Artfruit Авокадо Хасс , Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|