Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 54.00g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, От Палыча Корзиночки, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|