|
Ура! Снова вниз пошло!
|
112.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 68.38g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Кофе, Ашан Сыр Костромской, Кофе, Каждый День Лаваш Кавказский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Рафинад, Батон, Горлинка Горчичное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Голубцы. Dinner: Свекла Вареная, Калинка Зразы с Ветчиной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|