Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 90.84g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Good Food Орех Макадамия, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ратимир Ветчина для Завтрака, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яблоко, Нектарин, Перекресток Персик, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кешью из Духовки 21.01.19, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Десерт Белково-Желатиновый 23.06.19. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|