Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 88.04g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Яичный Белок, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Lunch: Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Клубника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Ратимир Ветчина для Завтрака, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Hochland Сыр Творожный Cremette, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Зеленый Листовой Салат, Десерт Белково-Желатиновый 23.06.19, Good Food Орех Макадамия, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кешью из Духовки 21.01.19, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Молочный Край Творог 7%, Помидоры, Кешью из Духовки 21.01.19, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Абрикос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Перекресток Персик, Нектарин, Огурец (с Кожурой), SUS Group Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|