Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 64.73g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Кофе, Бежин Луг Молоко 3,2%, SPAR Торт Наполеон , Золотой Изюм (без Косточек), Абрикосы, Dr Dias Каша Льняная Вкус Клубники. Lunch: Земляника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Куриные Зразы с Ветчиной и Сыром. Afternoon Tea: Земляника. Dinner: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Клюква+Малина, Чай, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Белебеевский Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Supper: Haribo Жевательный Мармелад, Земляника, Глобус Сыр Блю Чиз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|