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So, jetzt geht's wieder auf in ein einwöchiges Seminar mit 6 angebotenen Mahlzeiten täglich, Kuchen, Häppchen und allem was dazu gehört. Hoffentlich kann ich stark bleiben ✊🏼✊🏼 drückt mir die Daumen, dass es nicht viel Schokokuchen gibt 🙈🙈
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87.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 72.72g | Prot: 61.92g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Alpro Coffee And Soya Caramel, Honig, Gekochtes Ei, Alnatura Joghurt Butter, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Semmel, Marmelade, Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch. Lunch: Moussaka. Dinner: Gefüllte Champignons, Schwarze Oliven, Castello Ananas, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, REWE Bio Emmentaler, Mehrkornbrot, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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