|
кд прошли и вода слилась. Отлично! Тяжеловато было почти неделю смотреть на одну и ту же цифру, хотя и понимала отчего она держится.
|
101.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 103.63g | Prot: 111.41g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Lunch: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Dinner: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Салат с горбушей, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Chupa Chups Жевательная Резинка со Вкусом Яблока. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|