Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
83 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 86.47g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Хачапури ПП, Помидоры, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Сосиски. Lunch: Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиски. Dinner: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Snacks/Other: Сметана , Помидоры, Сосиски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|