Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 83.30g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Миндаль, Йогурт Домашний, Жареное Яйцо, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Круассан. Lunch: Абрикосы. Dinner: Паста Карбонара, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|