Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 129.77g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Орехи Кешью, Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|