Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 138.40g | Carbs: 79.66g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Кофе, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Горбуша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Финик, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Зерновой Творог, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Семена Чиа. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|