Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 123.71g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|