|
Мифы о твороге и кефире. На ночь был творог и кефир. Слив воды 800 гр
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 114.01g | Carbs: 262.35g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ikea Хот-Дог, Гороховая Каша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Арахис. Dinner: Карбонат, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Останкино Пельмени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Магнит Сыр Королевский. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Магнит Сыр Королевский, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Банан, Смак Булочки Изюмка, Пятерочка Банан. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 27 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 33 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|