Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 193.30g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Ваниль. Lunch: Яйцо, Кефир 1%. Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
himik226's Weight History
|