Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 89.51g | Carbs: 69.37g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Lunch: Щи с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|