Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 51.67g | Carbs: 258.11g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Авокадо. Lunch: Азбука Вкуса Торт Чизкейк Карамельный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Чай, Сочник, Коломенское Хлеб Украинский, ITLV Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Яблоко, Kotanyi Ванильная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|