Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 87.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 85.25g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Клубника, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Три Правила Домашний Компот, Вода. Lunch: Майонез, Дружба Сырок, Чеснок, Яйцо (Целое), Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Ветчина, Компот сливовый. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ежики, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: SPAR Сухарики Сдобные, Черешня, SPAR Компот из Черешни, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|