Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 53.21g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Гречка с Грибами. Lunch: Сгущенка, Банан, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Dinner: Leor Салат из Древесных Грибов, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Окей Груша Конференс, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|