Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 111.04g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет. Lunch: Клубника, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Фруже Клюква в Шоколадной Глазури и Сахарной Корочке, Dulano Хамон. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Вино Сухое, Цветная Капуста с Яйцом, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|