Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 57.95g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Eco Шоколад, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Творожник, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Лента Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Русский Холод Лакомка, Клубника, Творожник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|