Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 58.46g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Слобода Йогурт с Лимоном, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lunch: Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Магнит Торт Сметанный, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Абрикосы, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Мороженое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|