Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 43.94g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Лужайкино Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Ветчиной , Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Сахаром, Борщ. Dinner: Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|