|
52.650 за что и почему???
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 85.01g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Минская Марка Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Lunch: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Копченов Куриный Фонарик, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Троекурово Куриные Желудки, Постный Борщ. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Семейные Секреты Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Копченов Куриный Фонарик, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Running - 7/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|