Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 52.26g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Вятушка Молоко 2%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ветчина, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе, Вятушка Молоко 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|