Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 129.11g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Фундук Фундук, Зефир, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Белый Лаваш, Брауни, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Cybermass Whey Instant Protein, Лента Какао Порошок, из Вологды Творог Обезжиренный, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Now Omega-3. Lunch: Зефир, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Куриное Филе, Помидоры Черри. Dinner: Сухофрукты. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|