Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 80.44g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: Карбонат, Омлет или Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Манты, Пхали Хинкали Харчо, Салат Оливье. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|