Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 78.64g | Carbs: 232.44g.
Breakfast: Сметана 15%, Рулет лаваш творог. Lunch: Компот, Пирожное Картошка, Булочка. Dinner: Макароны Отварные, Салат из Капусты, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Кабачки Жареные, Уха из Семги. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|