Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 83.37g | Carbs: 61.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|