Julia_zav's Journal, 19 Jun 19

Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
73.7 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2019:
1477 kcal Fat: 40.16g | Prot: 104.10g | Carbs: 180.16g.   Breakfast: Чернослив, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья Экстра 3, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара. Lunch: Говядина Постная. Dinner: Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
2011 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.