Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 108.39g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Дикси Сыр Адыгейский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо. Lunch: Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Минская Марка Творог Обезжиренный, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Переход из Жриц в Полторашки считаю успешным 😁
18 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
Ксюша, ты на ск села? Ряды-рядеют...😝
18 Jun 19 by member: Расписна_Я
|
Оля, у меня 1600 сейчас. Среднее за месяц может выйти и больше 1700. Но сейчас мне так нравится.😊
18 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
молодец, тоже хороший результат)
18 Jun 19 by member: trina23q
|
Оль, СК - это средние калории?
18 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
Это -сколько?)) я как обычно с совещаний пишу одной ногой) сокращаю 😀.
18 Jun 19 by member: Расписна_Я
|
18 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
Ну писать одной ногой это ещё уметь надо ☝🏻
18 Jun 19 by member: Lucy_mb
|
А ответить на вопрос правильно, не поняв его??? Это тоже талант, я щитаю😁😁😁
18 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
Талант не пропьёшь, сколько бы бокалов ты не опустошила 😎
18 Jun 19 by member: Lucy_mb
|
Ехххххххххххху 💃🎉🎉🎉 пополнение в наши ряды!!!
20 Jun 19 by member: _Стройная
|
Шаганэ, так я ж тебе первой рассказала о смене жэ на пэ 😁
20 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
20 Jun 19 by member: _Стройная
|
20 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chère-cookie's Weight History
|