Thalichka's Journal, 18 Jun 19

Мда, то туда, то сюда... пока никакой стабильности(((
75 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 1.4 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
Ааааа как я вас понимаю😥😥😥 
18 Jun 19 by member: ALIMKHANOVA19
Придерживаетесь калорийности, взвешивайтесь 1 раз в неделю и не будет таких качелей. 🙃 
18 Jun 19 by member: Saturnianin
Я не выдержу ждать результат только 1 раз в неделю)))) 
19 Jun 19 by member: Thalichka
Thalichka, Стабильности не будет, если каждый день взвешиваться. 🙃 В один день вы можете наесть больше углеводов, задержит воды чуть больше, в другой день можете не допить воды, зальет опять, а на 3 день бжу и в одно солевой будет в норме и вес опять же в низ пойдёт. Что бы водой не заливало нужно выпивать 1л воды на 1 гр натрия.  
19 Jun 19 by member: Saturnianin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Thalichka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.