Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 82.85g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Луговая Свежесть Сыр 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Клубника. Snacks/Other: Eco Шоколад, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|