Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 80.72g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Икра Баклажанная. Dinner: Помидоры, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|