Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 96.40g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Болгарский Перец, Клубника, Пекинская Капуста, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Котлетки из Куриной Грудки 12.06.19, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Белковый Десерт с Какао 17.06.19. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Нектарин, Творожные Булочки с Маком 15.06.19, Молочный Край Творог 7%, Ижтрейдинг Черешня Краснодар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|