Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 119.27g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Жареное Филе Свинины, Перепелиное Яйцо. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Салат Оливье, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Травяной Чай. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.boiko's Weight History
|