Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 67.46g | Carbs: 285.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Nesquik Какао, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Калинка Орешки со Сгущенкой , Bonduelle Кукуруза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Гармония Сметана 20%. Dinner: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|