Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 48.16g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Молотый Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Смешанные Орехи, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом , Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Коровкино Сливки 10%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соусом Песто, Хлеб Черный, SPAR Ананасы Сушеные Кольца. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|