|
Поднимаю до 1950 ~
чот уже становится сыкатно 👻
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 132.47g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Glendee Кокосовые Чипсы с Мёдом, Персики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Авокадо, Maxler Omega 3 Gold, Творожники, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Bravolli Кускус, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гарнир с гречкой и овощами (смесь), Помидоры, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnomiSeigo's Weight History
|