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Hoy 70kg después de 1 semana de keto, (lunes a hoy domingo iniciando). En cetosis entre el jueves ( hace 4 días). Genial! A 1kg de mi peso.
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70 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 82.85g | Prot: 82.24g | Carbs: 30.64g.
Lunch: Casa Tarradellas Fuet, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Queso, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Filete de Ternera. Dinner: Mayonesa, Filete de Ternera, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pimienta o Salsa Picante, Pimienta Negra, Hacendado Queso Mozzarella, Aguacate, Cos o Lechuga Romana. Snacks/Other: Reina Gelatina Sabor Fresa, Navidul Jamón Curado de Extremadura, El Caserío Lonchas de Queso. more...
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Losing 6.1 kg a Week
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