Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3224 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 242.01g | Carbs: 338.10g.
Breakfast: Абрикосы, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Элегантный, Harry's American Sandwich, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Barilla Спагетти #5, Bounty Bounty , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: Куриное Филе, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Глобус Сосиски Оригинальные. Snacks/Other: Хайнекен Квас Хатни, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|