Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 110.21g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шоколадница Бейгл с Семгой, Макдоналдс Айс Кофе. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Сахар, Избенка Творог 5% Можайский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_fit's Weight History
|