Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 164.57g | Carbs: 217.89g.
Pre-Breakfast: Простоквашино Творог 5%. Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Лук, Куриная Печень, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Клубника, Клубника. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриная Печень, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|