|
🐳 Уходит потихоньку 😊
|
54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 77.99g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Рулет Куриный, Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|