|
дефицит 1500ккал, привес за 4 дня 0,7 кг...эххх...
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 79.75g | Carbs: 129.92g.
Lunch: Квас, Капустный Салат, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Массандра Саперави, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сметана, Помидоры, Судак Жареный, Боровский Сыр Сыр Косичка. Snacks/Other: Абрикос, Булочная Все Дома Ржаник с Брусникой, Сахар, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Это вода, жара. Все уйдёт!
16 Jun 19 by member: Тэвэшка
|
Тэвэшка, хорошо! Не буду унывать тогда))) спасибо!
16 Jun 19 by member: darina20182
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina20182's Weight History
|