Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 82.74g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|