Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 64.75g | Carbs: 49.79g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Ашан Сыр Российский 50%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может, Яичница. Lunch: Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Бахетле Сибас на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|