Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 66.44g | Carbs: 245.93g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Сахар, Овсяная Крупа. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Bonduelle Кукуруза, Гармония Сметана 20%. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде, Калинка Орешки со Сгущенкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|