Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 84.64g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Красное Яблоко, Клубника, Пекинская Капуста, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Hochland Сыр Творожный Cremette, Good Food Орех Макадамия, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Good Food Орех Макадамия, Десерт Белковый с Какао 14.06.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Огурец (с Кожурой), Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Нектарин, Персики, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|