Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 71.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 50.09g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Сыр Гауда, Восточный Колбаса Чайная , Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Лапша Удон, Sen Soy Соус Терияки для Маринования, Курица Терияки , Шампиньоны. Dinner: Колбаса Чайная, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сыр Гауда. Snacks/Other: Филевское Лакомка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|